当前全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵教授亲自编制《疫情防控中医药预防保健小贴士》共8套养生操，由北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨亲自示范，适合集中隔离或居家隔离人群参考使用。
本期演示第二套脾胃养护操，共五个动作，适合居家隔离人员、无新冠肺炎临床表现者，以及功能性消化不良、有腹胀、反酸、暖气、腹泻、便秘等表现的人群缓解相关症状。
动作：
1、擦膻中六1分钟
2、点揉巨阙、中院、天枢、大横、带脉穴各1分钟
3、顺逆时针揉腹各2分钟
4、胆经（大腿外侧）1分钟
5、叩胃经（小腿外侧）1分钟
来源 | 北京中医药学会
专家 | 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师 付国兵
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘杨
编辑 | 胡鑫
